长期喝菊花茶的副作用

概述

菊花是常见的中药材和食用花材，具有清热解毒、祛风散寒、明目等药用功效，也是一种健康饮品。但是，长期喝菊花茶也会有一些副作用，需要引起重视。

菊花中含有的一些物质，如黄酮类、多糖类等，可能会影响肝脏的解毒功能，引起肝损伤、肝炎等问题。尤其是长期大量饮用菊花茶的人群，容易出现肝功能异常。

症状	预防措施
乏力、腹痛、黄疸等	饮茶量适中，每天不超过3杯。

某些成分会与雌激素作用，导致荷尔蒙失调，出现月经不调、乳腺增生等问题。广州中医药大学的一项调查发现，长期喝菊花茶的女性中，患乳腺增生的比例要高于未喝过者。

症状	预防措施
月经不调、乳腺增生等	女性饮用量要适量，孕妇及哺乳期妇女应忌用。

有些人对花粉、菊花等过敏，长期饮用菊花茶容易引起面部红肿、皮疹、哮喘等症状，严重的还可能引发过敏性休克等危险情况。

症状	预防措施
面部红肿、皮疹、哮喘等	有过敏史或过敏体质者忌用，初次饮用时应先尝试少量。

如果出现上述副作用症状，应立即停止饮用菊花茶，积极治疗。一旦副作用症状缓解，不代表已经恢复健康，还需要注意适量饮用，可以改喝其他风味的花茶，如玫瑰花茶、金银花茶等，以分散风险。