在秋季,泡上一杯菊花和藏红花泡水,不仅能解暑,还能保持身体健康。菊花和藏红花泡水的功效主要有以下几个方面:
预防感冒
菊花和藏红花组合泡水,可以有效预防感冒。因为二者均富含维生素C和生物类黄酮,能增强机体免疫力,增强人体抵御病毒侵袭的能力,从而达到预防感冒的目的。
降血压
菊花和藏红花均含有多种营养成分,能有效降低血压。其中,藏红花可以清热解毒,舒肝佑脾,而菊花则可清热去火、解毒降压,二者相互配合,能达到更好的降压效果。
清热解毒
菊花和藏红花都具有清热解毒的功效。菊花能清热泻火、镇静安神、解毒消肿,其所含有的黄酮类成分能够使血管扩张,降低血压、镇静抗炎;藏红花也含有清凉剂,能清热解毒、活血散瘀、消肿止痛、抗菌消炎。
消除疲劳
菊花和藏红花泡水有助于消除疲劳。菊花有镇静作用,能够消除紧张情绪,帮助人们放松心情,缓解压力;藏红花则可以调整身体的气血平衡,消除身体疲劳感,使人神清气爽,精神焕发。
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