胖大海和枸杞都有什么功效
胖大海是一种很受中医推崇的补肺滋阴的草本植物,它含有大量的胶质,可以润肺止咳,对于干咳、咳痰等症状有很好的缓解作用。而枸杞则是一种很常见的中药材,它具有养肝、明目、益精的功效。同时枸杞还含有大量的抗氧化物质,具备很好的抗衰老作用。菊花则可以清热解毒,镇静安神,具有很好的养生保健作用。
胖大海和枸杞可以一起泡吗
胖大海和枸杞可以一起泡,而且对身体很好。胖大海和枸杞都具有滋阴润肺的功效,可以很好的舒缓肺部不适。菊花的清热解毒作用可以有效降低身体一些炎症的水平。在烦躁不安、嗓子干痒等症状时,泡上一壶胖大海枸杞菊花茶,可以给身体带来很好的缓解。
如何泡胖大海枸杞菊花茶
泡胖大海枸杞菊花茶并不难,我们只需要将胖大海、枸杞和菊花按照1:1:1的比例混合在一起,然后用沸水泡煮即可。由于胖大海和枸杞都比较柔软,所以我们不必把它们煮很长时间。菊花则可以稍微煮一会儿,带有花香的茶汤才更好喝。
注意事项
虽然胖大海、枸杞和菊花的搭配可以带来很好的养生保健效果,但是不能够过量饮用,特别是胖大海含有较多的胶质,过量饮用可能会影响我们的消化系统。同时不应该在感冒、发热等症状严重时饮用,以免加重身体不适。
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