禁忌注意事项

金银菊花茶虽然对人体有很多好处，但并不是所有人都适合饮用的，有以下几类人群需要谨慎饮用：

• 孕妇、哺乳期妇女与小儿不宜饮用，因为金银菊花茶有兴奋性，过多饮用会影响睡眠，而小儿婴幼儿时期脑神经系统功能不成熟，不应食用。
• 肝功能不全的患者应慎用，因为金银菊花茶会影响肝脏的代谢功能。
• 过敏体质者应谨慎饮用，金银菊花属菊花科植物，与同科植物如艾草、蒲公英等有交叉反应，易引发过敏。
• 高血压患者需避免过量饮用，由于金银菊花茶能促进心脏代谢，可能会引起血压过高。

金银菊花茶的功效与作用

金银菊花茶的药用价值已被广泛地认可，传统药理研究表明，金银菊花茶有以下功效：

• 清热解毒，具有明显镇痛止痒、生津止渴、驱暑降温等功效，尤其在夏季喝更是好选择。
• 对高血压、高血脂、冠心病、心脏病、糖尿病、季节性过敏症等疾病有很好的预防与辅助治疗作用。
• 经常饮用金银菊花茶可以舒缓紧张、疲惫和情绪不稳定等症状，提高身体素质，增强免疫力。
• 金银菊花茶还能够帮助消化，有助于胃肠道的健康，同时还可以美容养颜，减少皮肤过敏等问题。

饮用方法

金银菊花茶的制作简单易学，具体步骤如下：

• 准备金银菊花干，冲洗干净。
• 将金银菊花放在茶壶或茶杯中。
• 倒入80℃-90℃的热水，泡制时间为5-10分钟。
• 饮用时可以加入少量蜂蜜或者柠檬汁提味。

配伍宜忌

虽然金银菊花茶有很多好处，但是在饮用时需要注意宜忌相宜，以下几种食物不宜与金银菊花茶同时食用：

• 富含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶、可乐等。因为这些饮品在体内对抗金银菊花的功效，甚至影响药效，引起副作用。
• 含有维生素C丰富的食物，如柑橘、西红柿等，因为维生素C和金银菊花茶中的成分会发生化学反应，破坏金银菊花茶的功效。
• 含盐量高的食物，如腌渍食品等。与金银菊花茶同时食用容易引起口干舌燥、大量排尿等情况。

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