优良降压药材——菊花
菊花是常见的药用植物之一，既是一种美化环境的观赏植物，也是一种治疗疾患的药用植物。在纷繁复杂的中药材中，菊花以其温和的药性，被广泛应用于中医疗法中，作为一种优良降压药材，被越来越多的人所熟知和喜爱。
菊花的降压作用机理
菊花的降压作用机理主要有以下几种：
- 抑制血管平滑肌收缩
- 改善微循环
- 抗氧化、抗炎等作用
哪种菊花降压效果好
不同种类菊花的降压效果各有千秋。常见的菊花品种包括金盏菊、羽叶菊、全缘叶菊、小波罗菊等。其中，小波罗菊的降压效果最为显著，所含的生物活性物质更为丰富，具有更强的清热解毒、透疹止痒、安神镇静、降压降脂等作用。
如何食用菊花
菊花既可以药用，又可以食用，具有极高的养生价值。除了沏茶外，还可以用来制作菊花蜜、菊花糕、菊花粥等食品。不过，食用菊花时要注意下面这些事项：
- 不要用开水直接冲泡
- 不宜用空腹食用
- 不要过量食用
- 孕妇和小孩应慎食
总结
菊花作为一种优良的中药材，具有清热解毒、降压降脂、安神镇静等多种作用。小波罗菊是其中降压效果最好的品种之一。需要注意的是，在食用菊花时要掌握好适量原则，以及对需要特别注意的人群应慎重食用。
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