1. 白菊花
白菊花是指菊花未开放时的花蕾,含有较高的蒽醌和黄酮类成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。白菊花泡水喝,可以舒缓情绪,缓解焦虑、失眠等问题。
2. 黄菊花
黄菊花是成熟的菊花,含有较高的花青素和类黄酮等成分,具有清热解毒、降压明目的功效。黄菊花泡水喝,可以减轻眼睛疲劳,促进眼睛血管的舒张和血液循环。
3. 金菊花
金菊花是指菊花在生长过程中被阳光照射得黄色,含有较高的挥发油和芳香物质,具有清热解毒、消炎镇痛的功效。金菊花泡水喝,可以减轻口腔溃疡、牙龈炎等疾病症状。
4. 近藤菊
近藤菊是指菊花中的一种特殊品种,含有丰富的菊糖和菊粉,具有调节血糖、降脂减重的功效。近藤菊泡水喝,可以帮助控制血糖、血脂,防治糖尿病。
5. 茉莉花菊
茉莉花菊是指菊花与茉莉花混合后的制品,具有菊花和茉莉花的双重功效,清热解毒、消肿止痛、美容养颜。茉莉花菊泡水喝,既有菊花的清热功效,又具有茉莉花的香味,让人倍感放松和舒适。
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