决明子含有大量的维生素C和葡萄糖，可以增强身体的抗病能力，预防感冒和其他疾病的发生。菊花和金银花则具有抗菌和抗炎的作用，可以清除身体内的细菌和病毒，增强身体的免疫力。

二、降低血压血脂

枸杞和菊花都有降低血压和血脂的作用，可以预防高血压和高血脂等心血管疾病的发生。决明子则可以清热明目，对于眼睛疲劳和干涩有很好的缓解作用。

三、促进睡眠

决明子和菊花都有镇静安神的作用，可以促进睡眠。金银花则可以清热解毒，对于因为感冒或其他原因导致的失眠、多梦等症状有缓解作用。

四、可能导致过敏反应

枸杞和金银花有一定的过敏原性，如果个人对这两种食材过敏，长期喝这种茶可能会导致过敏反应。此外，过量饮用决明子茶也会导致疲劳、精神不振等症状。

五、可能影响药效

决明子、菊花、枸杞和金银花都具有一定的药理作用，如果与某些药物同时服用，可能会对药效产生影响。因此，长期喝这种茶的人需要谨慎搭配药物，并在医生的指导下进行饮用。

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