1. 菊花茶和枸杞子的功效

菊花茶具有清热解毒、消肿散结、解郁安神的作用。枸杞子则被认为是一种滋补品，具有补肾益精、明目等功效。

2. 长期泡茶对营养成分的损失

长期泡茶会导致茶叶失去很多营养成分，如茶多酚、氨基酸等。而且，经过长时间的浸泡，茶叶中的有害物质也会大量溶解出来，对健康不利。

3. 菊花茶枸杞子长期泡茶的影响

虽然菊花茶和枸杞子是天然的植物原料，但长期泡茶还是会导致其中营养成分的损失。而且，由于菊花茶和枸杞子的口感较为单一，长期饮用也容易产生口干、口臭等不适症状。

4. 如何饮用菊花茶枸杞子

饮用菊花茶枸杞子可以在短时间内享受到它们的保健功效。最好的方法是将它们混合在一起，每次冲泡适量的茶叶即可。饮用时最好不要加糖，可以加少量的蜂蜜来增加口感。

5. 注意事项

对于容易口干、口臭的人群，每次饮用不宜超过1杯。同时，如果你有身体上的不适，最好先咨询医生的意见。另外，为了保留营养成分和口感，最好不要将茶叶长时间浸泡在水中。

　　推荐阅读

　　三门峡养狗交流群,三门峡宠物狗微信群二维码

　　东莞养狗交流群,东莞宠物狗微信群二维码

　　清远养猫交流群,清远宠物猫微信群二维码

查看更多相似文章