菊花的作用与功效

菊花是一种可以用于泡茶、用作药材或者烹饪的植物。它含有丰富的黄酮类物质、芳香气油、维生素和矿物质等营养成分。在中医中，菊花有清热解毒、平肝明目、润肺止咳等功效。常见的应用有：

• 治疗火热上升引发的头痛、口干口燥等症状
• 缓解颈肩疼痛、肝炎等身体不适的症状
• 具有预防和改善白内障等眼部疾病的作用

枸杞的作用与功效

枸杞是一种常见的中药材和保健品，它含有人体必需的氨基酸、糖类、维生素、矿物质等营养成分。枸杞有以下的作用：

• 改善免疫系统功能，加强体内免疫力
• 改善肝肾功能，调节血脂、血糖和血压，对心血管系统有好处
• 防止老年性黄斑病变、提高视力、缓解视疲劳

菊花枸杞的作用与功效

菊花和枸杞可以搭配一起使用，产生更好的效果。两种材料搭配作用如下：

• 菊花枸杞茶具有清热解毒、改善体质、消除疲劳的功效
• 菊花枸杞汤可以补肾养肝、提高免疫系统功能
• 菊花枸杞粥可以润肺止咳、改善肺部疾病、提高抵抗力

菊花枸杞的禁忌

虽然菊花和枸杞对人体有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意：

• 有肝胆疾患者慎食
• 孕妇忌服菊花和枸杞
• 菊花枸杞不宜与药物混用

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