组成成分

泡水的原材料是柠檬片、菊花、玫瑰花。柠檬片富含维生素C、柠檬酸等营养成分，菊花具有清热解毒功效，玫瑰花则富含维生素和精油成分。

泡水的方法

将适量的柠檬片、菊花和玫瑰花放入开水中，浸泡5-10分钟，冷却后即可饮用。可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜调味。

功效与作用

1.美容养颜：柠檬片中的维生素C和玫瑰花中的营养物质有助于美容养颜。

2.清热解毒：菊花具有清热解毒的药用功效，能够帮助消除体内的毒素。

3.祛湿解暑：柠檬含有多种有机酸成分，可以去除湿气，还能缓解身体疲劳，解暑祛热。

4.促进消化：柠檬片中的柠檬酸有助于促进消化，缓解胃部不适。

注意事项

1.孕妇、哺乳期妇女、胃肠道功能不良者、过敏体质者不适宜饮用。

2.如果有过敏反应或者不适，应立即停止饮用。

3.过量饮用可能导致胃肠道反应，应适量饮用。