炒菊花的做法
准备好干菊花、食用油、盐和葱姜蒜,将菊花洗净待用。
热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,倒入菊花煸炒,加入适量的盐,翻炒均匀即可。
这种做法能够充分保留菊花的营养,口感也会更加清脆爽口。
绿茶菊花蛋糕的做法
准备材料:低筋面粉100g、白砂糖80g、菊花10g、绿茶粉10g、鸡蛋3个、黄油30g、牛奶30g。
将牛奶和黄油一起加热至黄油融化,加入菊花和绿茶粉拌匀。
将鸡蛋和白砂糖打发,倒入刚才的混合物中,搅拌均匀。
筛入低筋面粉,拌匀后倒入模具中,烤箱预热至180度,烤约20分钟。
菊花茶的做法
将新鲜采摘的菊花晾晒干燥,取适量泡开水即可。可以加入冰糖、蜂蜜或柠檬片等调味品。
菊花茶可以温润肝肾,消暑解渴,还有清肝明目、解毒等功效。
菊花水饺的做法
准备材料:猪肉馅200g、菊花30g、葱末、姜末、盐、鸡精、料酒、生抽、水饺皮适量。
将菊花洗净切碎,和猪肉馅及调料混合搅拌均匀。包入水饺皮中。
锅中加入清水,放入水饺,烧开后转小火煮熟即可。
结语
菊花作为一种中药材,具有丰富的营养价值和药用功效。但是在烹饪的过程中,要注意选用新鲜的菊花,并采用适当的方式烹制,以充分发挥其营养价值。
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