什么是陈皮菊花普洱茶
陈皮菊花普洱茶是由普洱茶、陈皮、菊花等天然食材配制而成的一种传统饮品，具有清香爽口、具有健脾开胃、解暑解渴、抗氧化等功效。
陈皮菊花普洱茶的功效与作用
1.瘦身减脂。陈皮能促进肠胃蠕动，有助于消化和排毒，菊花则能降低胆固醇，减少脂肪积累，普洱茶则能促进脂肪分解和代谢，三者搭配，有利于瘦身减脂。
2.抗氧化防衰老。陈皮、菊花、普洱茶中均富含丰富的天然抗氧化物质，能有效对抗自由基，减缓衰老过程。
3.强身健体。普洱茶中的茶多酚、咖啡因等物质有利于提神醒脑、清热去火，陈皮有助于健脾开胃、理气化痰，菊花能清热解毒、清目明眸。
陈皮菊花普洱茶的禁忌
1.孕妇不宜饮用。陈皮、菊花中可能存在一定的雌性激素，孕妇饮用可能对胎儿产生不良影响。
2.胃酸过多、胃炎、溃疡等患者不宜饮用。普洱茶中的茶碱等物质易导致胃酸分泌增多，加重胃部不适。
3.饮用过量可能引起失眠、心悸、口渴等不适症状，需适量饮用。
如何制作陈皮菊花普洱茶
1.准备食材：普洱茶叶3克、陈皮4克、菊花2克、水500毫升。
2.将陈皮洗净，掰成小块；菊花用清水浸泡5分钟后沥干水分，备用。
3.将普洱茶叶放入茶壶中，冲入80度左右的热水，焖一分钟左右，然后倒掉第一泡茶。
4.再次加入热水，同时放入陈皮、菊花，焖3分钟左右。
5.将茶叶、陈皮、菊花过滤掉，倒入杯中即可食用。
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