节约开支
菊花是一种常见的花卉,价格相对较便宜。泡制菊花茶的成本也较低,因此喝菊花茶能够节约开支。
缓解疲劳
菊花茶中富含黄酮类化合物,这些物质能够缓解身体疲劳感,特别是在加班或长时间学习后喝一杯菊花茶更能达到这个效果。
舒缓情绪
菊花有清热解毒的功效,能够抵御暑气和湿气,适当喝一些菊花茶还能舒缓情绪,缓解焦虑情绪、缓解压力。
预防感冒
菊花茶能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。因此,可以在天气转凉时喝一些菊花茶,有助于预防感冒。
副作用
菊花茶虽然有很多好处,但是也有一些副作用需要注意。菊花中含有挥发油和艾叶油,这两种油对一些人会产生过敏反应。此外,过多饮用可能会导致肝损伤,尤其是肝病患者需要注意。
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