什么是眼睛干涩？
眼干涩是指眼睛表面缺乏足够的泪液或泪液质量较差，导致眼睛表面失去润滑，从而出现干涩、疼痛、灼痛、红肿等不适症状。长时间对电脑、手机等电子设备的使用也是导致眼干涩的重要原因之一。
菊花对眼干涩的作用
菊花是中药常用的清热解毒、退火止渴的良药，而且对于缓解眼睛疲劳、舒缓眼睛膜结膜炎等眼部不适症状也有较好的帮助作用。其中，菊花富含甘菊酸、苦菊酸等多种成分，可以清热泻火、凉血止血，能够增强机体抗衰老的能力，缓解眼睛疲劳和干涩等不适症状。
哪种菊花适合眼干涩？
目前市面上常见的菊花品种主要有药用菊花和食用菊花两种。而对于缓解眼干涩等眼部不适症状，则以药用菊花为佳。此外，药用菊花的药效更为明显，能够更好地缓解眼睛疲劳和干涩等不适症状。
哪种菊花茶适合眼干涩？
菊花茶除了可以远离咳嗽、清热解毒外，对于缓解眼睛疲劳和干涩等不适症状也有很好的效果。而在不同的菊花茶中，以纯菊花茶效果最佳，因为加入其他成分会削弱菊花的药效。此外，根据个人口味，适量加入枸杞、蜜等也能够为口腔带来更好的感觉。
饮用菊花茶的注意事项
饮用菊花茶时，应该注意菊花的来源和保存，选择无农药、无污染的菊花，并确保存放在干燥、通风、避光的地方。另外，在使用药用菊花时，应该遵循医生的建议或按照药物说明书的剂量饮用，切勿自行增减剂量。同时，孕妇和儿童应该在医生指导下饮用菊花茶。
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