第一段：什么是玉米须和菊花
玉米须是指玉米种子外面的须根部分，主要成分为黄酮、硅以及矿物质等。而菊花则是一种常见的中草药，其主要功效为清热解毒、消炎止痛等。
第二段：玉米须和菊花泡水的功效
玉米须和菊花泡水能够起到润燥、消炎解毒、减肥、美容等功效，并且可以促进体内废物排出，增强身体免疫力，帮助降低血压、降血脂、降血糖等。此外，玉米须和菊花泡水还有助于改善肾炎、膀胱炎等病症。
第三段：玉米须和菊花泡水的方法和注意事项
泡水时，可将适量的玉米须和菊花洗净后放入杯中，注入开水稍微焖一下后饮用即可。也可在煮粥、煮汤时加入少量的玉米须和菊花。但需留意，过量饮用玉米须和菊花泡水可能会引起腹泻、胃部不适等症状，血压偏低的人群需慎用。
第四段：玉米须和菊花泡水的适宜人群
玉米须和菊花泡水适合多数人群，尤其是一些肥胖人士、便秘人士以及皮肤不佳人士，都可适当饮用。但对于孕妇、儿童、老人，以及病情比较严重的人士，需在医生的指导下饮用。
第五段：结语
玉米须和菊花泡水这种简单的饮品，能够提供身体所需的营养和帮助治疗某些病症。但需注意，它并非万能药，需在适度饮用的前提下慢慢感受它带来的健康效果。
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