1. 常见的功效与作用
菊花甘草茶的组成成分中含有丰富的营养元素和有益物质，如菊花中含有类黄酮、挥发油、黄酮和萜类化合物等成分，具有清热解毒，解暑生津，降低血压，抗炎止痛的功效；甘草中含有甘草甜素、甘草皂苷、甘草酸和黄酮类等多种成分，有助于抗病毒、抗过敏、解毒解热，促进消化等作用。因此，菊花甘草茶有助于缓解头痛、咳嗽、感冒发烧、消化不良、便秘等症状。
2. 注意事项和禁忌
菊花甘草茶虽然有很多的功效和作用，但是一些人群在饮用菊花甘草茶的时候需要注意以下事项：
- 孕妇和哺乳期妇女慎用
- 糖尿病患者慎用，因为甘草有促进胰岛素分泌的作用，可能会影响血糖稳定
- 肝病患者、高血压患者、低血压患者、溃疡病患者慎用，因为菊花和甘草都具有调节血压的作用
3. 副作用
虽然菊花甘草茶的副作用相对较少，但是如果饮用不当或存在过敏的人群，可能会出现以下的副作用：
- 可能会引起胃口不适、恶心、呕吐等消化道不适
- 可能会引起皮肤过敏、水肿等过敏反应
- 如果长期大量饮用菊花甘草茶，可能还会引起贫血、低血糖等不良反应
4. 饮用方法
制作菊花甘草茶需要将菊花和甘草放入茶杯中，加入适量的热水泡制后即可饮用。可以加入适量的蜂蜜或白糖等调味品提升口感。
5. 结论
菊花甘草茶有很多的功效和作用，但是在饮用的过程中需要注意剂量和禁忌人群。如有不适或疑问，应尽快就医。
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