1. 缓解眼疲劳

黑枸杞菊花茶中含有大量的花青素和类胡萝卜素，可帮助保护眼部组织，减轻眼部疲劳，改善视力。而菊花还含有丰富的维生素A和维生素C，也有助于保护眼睛。

2. 改善睡眠

黑枸杞菊花茶中的黑枸杞富含褪黑激素，可帮助人体调节睡眠，缓解失眠难眠等问题。同时，茶中的菊花也具有镇静作用，能够让人更容易入睡。

3. 抗氧化、延缓衰老

黑枸杞菊花茶中的黑枸杞、菊花都含有丰富的抗氧化物质，可清除体内自由基，延缓衰老，防治衰老病。

4. 降脂减肥

黑枸杞菊花茶具有明显的降脂作用，能够有效减少胆固醇和三酰甘油的含量，调节血脂，有助于减肥瘦身。

5. 养颜美容

黑枸杞和菊花都具有养颜美容的作用，黑枸杞富含人体必需氨基酸和多种微量元素，可以促进皮肤补水、维持皮肤弹性，减少皱纹。而菊花则含有大量维生素C和黄酮类化合物，可抗氧化、美白肌肤。

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