介绍黑枸杞与菊花
黑枸杞是一种生长在贵州、四川、云南和陕西等地的中草药，被认为具有滋阴补肾、调理内分泌等功效。而菊花则是常见的养生食材，具有清热解毒、明目等作用。
黑枸杞和菊花的功效
黑枸杞和菊花都是中草药中常见的食材，有着丰富的功效。黑枸杞被认为有滋阴补肾、调理内分泌、润肺养颜、抗衰老等多种功效；而菊花则有清热解毒、明目、散寒、止咳等作用。
黑枸杞与菊花的相容性
黑枸杞和菊花的相容性较好，两者可以配合使用，各自的功效可以互相增强。黑枸杞和菊花一起泡水饮用，不仅可以起到养生的作用，还可以美容养颜。
使用黑枸杞和菊花泡水的注意事项
在使用黑枸杞和菊花泡水时，需要注意以下几点：
- 黑枸杞和菊花泡水的水温不能过高，最好在70度左右；
- 泡制时间不宜过长，10-15分钟即可；
- 不能过量饮用，每次饮用的量不宜超过100克；
- 患有风寒感冒、感冒发热等症状的人不宜饮用。
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