小玫瑰花茶的功效与作用及禁忌,小玫瑰花茶的功效与作用及禁忌症-酷派宠物网

植物养护

2023-05-26 04:10:15

介绍小玫瑰花茶

小玫瑰花茶是以迷迭香科的仿若玫瑰的植物小芝麻草为原料，采集玫瑰花的干燥花朵，配合茶叶饮用的饮品。小玫瑰花茶具有玫瑰茶的清香，也具有小芝麻草的清爽口感。小玫瑰花茶的价格相对较高，一般在专卖店或在线商城中出售。

功效	作用
美容养颜	玫瑰花中含有花青素、倍半萜类等丰富的营养成分，可促进新陈代谢，滋养肌肤，抑制细菌滋生，有一定美容效果。
缓解情绪	小玫瑰花茶具有玫瑰花的香味，闻香能够让人放松心情，缓解焦虑，改善情绪不良。
促进睡眠	小玫瑰花茶含有一定的镁元素，可促进神经系统放松，缓解紧张情绪，改善失眠等睡眠问题。
改善疲劳	小玫瑰花茶中的多酚类化合物和其他类黄酮素等活性成分，可帮助抗氧化、清除体内自由基、改善疲劳。

小玫瑰花茶属于天然食品，大部分人均可饮用。

但部分特殊人群需要注意，如孕妇、哺乳期妇女和月经期妇女不宜饮用过多的小玫瑰花茶，因为其中含有强化子，有可能影响胎儿或成人女性的健康。

同时，患有肝病、胆结石、肝急性炎等疾病的人也应该避免饮用小玫瑰花茶，因为其中的挥发性油有可能加重疾病的症状。

1. 取适量小玫瑰花朵，进行泡制。一般情况下，每200毫升的水配以1-2克的小玫瑰花朵即可。

2. 小玫瑰花茶需要冲泡到10分钟以上，这样比较容易将花朵中的有效成分释放出来。

3. 小玫瑰花茶可以加入适量的冰糖、蜂蜜或柠檬等调味料，以增加口感。