1. 缓解眼部疲劳
菊花决明子茶中的决明子富含维生素A,具有保护视力的作用。同时,菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以减缓眼部疲劳,缓解干涩、酸痛等不适感。
2. 促进睡眠
菊花决明子茶中的菊花具有安神助眠的作用。它含有多种镇静成分,如菊酯、苦菜碱等,能够促进神经系统的放松,缓解紧张情绪,有助于睡眠质量的提升。
3. 调节血压
菊花决明子茶中的菊花和决明子均具有降低血压的作用。它们含有多种活性成分,如菊花甙、芍药苷等,可以扩张血管,促进血液循环,达到调节血压的效果。
4. 减少口臭
菊花决明子茶中的菊花和决明子均具有清热解毒、清口除腥的作用。它们可以刺激唾液分泌,减少口腔内的细菌滋生,有效预防口臭。
5. 抗炎消痛
菊花决明子茶中的菊花和决明子均具有抗炎消痛的作用。菊花含有多种黄酮类化合物,可以清热解毒、消炎止痛;决明子中含有的黄酮、葫芦素等活性成分,可以有效抑制炎症反应,减轻疼痛。
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