决明子山楂菊花茶是一种常见的中药泡茶,对人体有多种益处,下面就来谈谈它的功效和作用。
降血脂,保心脏健康
决明子含有大量的黄酮类化合物和维生素C,能够降低血液中脂肪含量,防止动脉硬化;山楂中的黄酮类物质可以增加心血管系统的弹性,预防冠心病和高血压;而茶中的茶多酚能够抗氧化,保护心血管系统
清热解毒,明目开窍
决明子山楂菊花茶可降火清热,对于口干舌燥、喉咙疼痛等症状有很好的缓解作用;决明子和菊花对眼睛有保护作用,能够改善眼睛疲劳情况;山楂能够开胃醒脾,改善胃肠功能,同时还可以降低胆固醇,消除口臭
利尿排毒,减肥养颜
决明子山楂菊花茶具有良好的利尿作用,能够增加尿量,清除体内多余水分,排出体内毒素,同时还有减少体内脂肪的作用;菊花中的元素和茶中的茶多酚对皮肤有养护作用,可以减少皮肤色素沉淀和皱纹,达到美容养颜的效果
注意事项
虽然决明子山楂菊花茶对人体有多种益处,但是也有一些需要注意的地方:决明子有润肠通便的作用,但是过量使用会导致腹泻;山楂不宜空腹食用,容易造成胃肠不适;菊花过敏者不宜饮用。
推荐阅读
查看更多相似文章