实训内容和过程
在这次插花实训中，我们学习了不同花材的特点和搭配方法，学会了基本的插花技巧， 了解了插花的基础知识和基本操作。在实际操作中，我认真观察和模仿老师的示范，并结合自己的创意，完成了多次作品。实训过程中，我特别感受到了花艺的美感以及细致操作和耐心的重要性。我和同伴们通过反复练习，不断调整和改进，最终完成了令人满意的作品。
收获和体会
通过这次插花实训，我不仅学到了插花的技巧和知识，更重要的是懂得了精益求精、认真负责的态度。在实训中，我深刻地体会到艺术和技术的完美结合，还感受到了沉浸在美丽花海中的愉悦和惬意。实训让我更喜欢大自然和花卉，也开阔了我的眼界，让我懂得了怎样用花艺来装点生活和营造氛围。
不足和改进
在实训过程中，我发现自己存在一些不足之处。比如，对花材的了解还不够充分，插花技巧还需要继续练习和掌握。在今后的学习过程中，我会更加努力地学习，不断提升自己的综合素质。此外，我也希望老师能够设置更多的实际操作环节，让我们更多地去体验和实践，从而更好地掌握插花技巧，提升自己的花艺水平。
思考与展望
插花实训的结束并不意味着学习的结束，更多的是一个新起点。这次实训让我认识到了学习是一个不断求知、持续进步的过程。在今后的学习中，我还要继续充实自己的思想库，不断拓宽自己的视野和思路。同时，在今后的生活和工作中，我也会用到所学的花艺知识，更好地美化生活。
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