一、菊花枸杞茶的营养价值
菊花枸杞茶是一种营养丰富的饮品，其中枸杞子富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、C、钙、铁、锌等。而菊花则含有多种黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、降血压等作用。因此，喝菊花枸杞茶有助于保护心脏、减少眼疲劳、舒缓压力等。
二、菊花枸杞茶的功效
菊花枸杞茶有多种功效，比如清热解毒、降血压、舒缓压力等，而且不会对身体产生副作用。 饮用菊花枸杞茶还可以缓解疲劳、促进睡眠，对于长时间对电脑的人来说，喝菊花枸杞茶非常有益。
三、菊花枸杞茶的上下火性质
菊花枸杞茶的上下火性质不太明确，一般认为菊花性寒，枸杞子性平；因此，菊花枸杞茶的性质偏寒，饮用过多容易伤害胃肠，对脾胃虚寒的人来说也不太适合。而正常饮用对身体并无不良影响。
四、饮用菊花枸杞茶的注意事项
菊花枸杞茶虽然对人体有益，但也要注意适量饮用。 喝茶时最好控制好温度和时间，不要煮太久；同时，对于过敏体质的人来说，饮用菊花枸杞茶时要特别小心。 另外，孕妇和儿童饮用前最好咨询医生意见。
五、结语
综上所述，菊花枸杞茶在适量饮用的情况下，对人体有很多好处，可以清热解毒、降血压、缓解疲劳等。 但要注意控制好温度和时间，不要饮用过多，孕妇和儿童尤其要注意。
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