导读目录：

一、选购不指北NO1手把手教你怎么洗澡

二、猫咪呼吸声音重像鼻塞且打喷嚏猫咪呼吸声音重像鼻塞没有鼻涕

三、我家里的加菲猫感觉有点鼻塞

四、加菲猫的鼻子老流鼻涕是怎么回事

五、该咋办呢总感觉鼻塞

一、选购不指北NO1手把手教你怎么洗澡

大家好，欢迎厨卫一哥特别栏目《选购不指北》，即日起我们将每周上线一篇关于选购的干货技巧，希望对大家有所帮助。

01 如何正确地洗澡？

长篇小说《洗澡》中有这样一段描述：“他将衣服连皮一起脱掉了。在笔者眼里，这可能是迄今为止国人对洗澡最形象的描述了。由此这也延伸出来一个灵魂拷问——你真的会洗澡吗？

洗澡是个简单事，却也不简单。如果你是一个精致主义者，那就不应该放过任何一个洗澡的细节。

首先确保你有一条干净的内裤在外面等着你，然后要确保有一条干净的干毛巾供你洗完出来擦水，然后要确保你有一双适合洗澡穿的鞋子，还要确保你身上没有伤口，如果你感冒或者鼻塞的话，你还需要确保你不会晕倒在厕所里，这样可以在洗澡之前喝一点儿水，别中风了。

接着，重点来了。洗之前除了不要忘记脱衣服以外，你还需要试水温——这里试水温的部位主要是指你的头部。听我的，为了适应水温，请先把头发打湿，最后再洗头，否则很容易诱发心脑血管疾病。

据了解，在日本每年因为洗澡步骤不对要有75人死亡，在其它国家和地区每年在浴室猝死的人数同样不计其数，如果这一点不注意的话，我有理由怀疑你有人寿保险。

直接对头冲是错误的行为（图源《濑户的花嫁》）

看到这里，你可能会讶异：原来这么多年我们的洗澡顺序都错了。是的，聪明如你，当你晕倒时，没有一滴洗澡水是无辜的。

在正式洗环节，笔者建议大家先去角质后，再用沐浴露。如果先用沐浴露的话，有的沐浴露用后会形成一层身体保护膜，这样身体比较滑，再去清洁就比较费劲了。

关于“去角质”有多种方案，由于地区、文化差异等原因，有些人从小有用搓澡巾的习惯，也有些人喜欢用毛巾、浴花等“低强度”的搓澡用具，还有些人喜欢直接使用磨砂膏或浴盐去角质。这些我们都可以按个人实际情况进行选择。

注：丝瓜球不是一个明智的选择，它是用来刷碗的

不过需要注意的是，如果你有搓澡的习惯，那么搓澡时要温柔一些，不要相信大力出奇迹的说法，用力过度可能会把你的新生角质细胞搓掉，导致皮肤里的保湿因子缺失，让皮肤变干燥，出现干纹和起皮现象。

去角质后，就到了二次清洁的时间。肥皂和沐浴露是两个可选项，这两种清洁用品的选择也是有讲究的。和面部清洁相同，如果你是敏感肌或者干性皮肤，这里不建议使用肥皂/皂基沐浴露，可以选择相对温和的氨基酸沐浴露；油性皮肤可以选择肥皂/皂基沐浴露；混合性皮肤可以将肥皂与沐浴露交替使用。最后再擦干全身，涂上身体乳。

除了淋浴，泡浴是另一种打开方式。这时清洁用品选择浴盐是最好的，在使用时可以用浴盐按摩身体的各个部位，也可以浴盐溶在水里面，然后用毛巾擦拭。有条件的话自行购买泡泡浴液与沐浴用玫瑰花瓣，相信一池泡泡与玫瑰的环绕能给你带来母体一般的安全感。

没有“泡泡”的泡浴是不完整的

PS：如果你喜欢大众澡堂文化，也可以选择“清华池”或者温泉，那里会有另一番奇妙的体验。

珍贵影像：极具日本特色的温泉体验

当然，糙汉子的想法可能追求快捷，笔者推荐下面这种方式。

02 热水器是灵魂

想要有一个“健全”的沐浴体验，热水器的选择一定是最重要的。选不对热水器是一个悲伤的故事，一个忽冷忽热的热水器就像渣男一样不会顾及你的感受。

2020年，市面上主流热水器可以分为 电热水器和燃气热水器 。

电热水器大多采用储水式设计，依靠电热棒通电，将水箱中的水进行加热。电热水器的优点是可以立即出热水无需等待，然而有一个被广大消费者诟病的地方“洗的不爽”，因为电加热效率较低，不够持久，当水箱中的水用完需要等待水箱再次加热，因此很多人说洗着洗着没热水了，大呼不过瘾。

燃气热水器就没有这种缺点，燃气热效率比较高，可以实现源源不断的热水，让你随心所欲洗到天荒地老，但同时 一般的燃气热水器 也会遇到这些困扰：大风天易熄火、水压不稳、大段冷水等问题。

不过随着厂商更加注重燃气热水器技术的创新开发，一些 高端燃气热水器 可谓是集结了电热水器和原本自身的双重优势，通常具备 风压保护、水压保护、零冷水 等功能，已经将这些传统的痛点解决。

所以如果你家里如果没有燃气，可以选择电热水器，如果家里有燃气，个人更建议大家买价格稍高的高端燃气热水器。

当然，选对了款式不代表万事大吉了，具体还要看热水器的 容量、能效、品牌 。

容量： 电热水器的升数是指热水容量；燃气热水器升数是指每分钟可出提高25℃热水的升数（计算题：假若你买了10升的燃气热水器，水温为10℃，则1分钟加热可产出10+25=35℃的水10升）。

如果你只想淋浴，不如参照下表。

容量对照表

如果你要泡浴，那就简单了，最大容量的才是最适合你的。

能效： 热水器的能效等级一般会贴在产品的正面面板上，还会附有产品的生产品牌、型号等基本信息。不同等级由不同颜色和长度来标识，深绿色的1级规格最高，代表国际先进节能水平，红色的5级规格最低。（填空题：我们应该选_____等级的热水器？）

看图识字：能效标识

品牌：具体可以参考中关村在线品牌占有率排行榜，如下图。

热水器品牌占有率饼图（数据由ZDC互联网消费调研中心提供）

小结： 这时候不得不说，热水器可真是洗澡的核心存在。狼狈不堪的“逃难现场”与性感香艳的“美人出浴”，两者之间只不过是相差了一个热水器的距离。正是这样一个懂你的热水器，用恰到好处的水温告诉你，洗澡值得。

03 浴霸是核心

浴霸，英文名叫BathroomMaster ，中文直译是“浴室主人”，从名字中就可以看出它在浴室中的不可或缺。很多人在选择浴霸时头皮发麻，面对各种杂乱无章的产品无从下手，其实大可不必，下面笔者把它分为三种款式，相信看完你会豁然开朗。

经典款： 即灯暖，采用四个大灯泡子取暖，其设计被奉为经典，甚至被iPhone 11系列手机所沿袭。

灯暖浴霸（右一）

老款灯暖浴霸有瞬间制热、省电的优势，但同样有着“晃眼”的弊端，甚至一度传出《婴儿洗澡 注视浴霸致失明》的新闻，后又加以改进，衍生出碳纤维、黄金管浴霸，但由于散热不均匀、低性价比等原因被市场抛弃。

升级款： 即风暖浴霸，当下的主流形态。新型的风暖浴霸同时集成照明、风暖、换气等等功能于一身（基本上越贵的风暖，集成的功能越多），也就是说，装一个风暖浴霸，基本上就可以把浴室里的换气扇、照明灯等电器都省下了。缺点：贵（售价贵+耗电贵）

风暖浴霸

限量款： 即双暖浴霸，包含了风暖与灯暖两个部分，但瞬间制热没有灯暖强，空间升温又没有风暖快。这类产品非常少见，可以说是名副其实的“限量款”了。

双暖浴霸

所以，浴霸到底该咋选？笔者总结了一句简单的口诀：

• 有钱选风暖
• 没钱选灯暖
• 两种体验选双暖
• 家有儿女选风暖

关于品牌，目前灯暖浴霸市场已经被国产品牌占领，前三甲必然要属 奥普、欧普、四季沐歌 。风暖浴霸有更多可选项，国外的 美尔凯特、松下、飞利浦 还有国内的 奥普 都比较知名。至于双暖由于产品过少，这里就不再赘述。

产品方面，浴霸的价格和性能基本成正比，如果你想要更好的洗澡体验，很遗憾地告诉你：你需要氪金了，想要加强沐浴体验，消费升级是躲不掉的。

以上就是本期洗澡教学的全部内容了，你学会了吗？

最后，笔者再送给大家一句格言。

要节约用水，尽量和女友一起洗澡。

—— 加菲猫

二、猫咪呼吸声音重像鼻塞且打喷嚏猫咪呼吸声音重像鼻塞没有鼻涕

1.猫咪呼吸声音重像鼻塞可能有以下几个原因：第一，品种原因。

2.像加菲猫这种上呼吸道狭窄的的猫咪，呼吸时会出现像鼻塞或打呼噜的声音。

3.第二，猫咪可能出现了上呼吸道疾病，比如感冒、猫鼻支、鼻炎等都有可能出现鼻塞、呼吸困难的症状。

4.第三，猫咪如果伴有精神状态差、流泪、眼屎多的症状，主人要及时带猫咪到宠物医院检查治疗，平时要注意防寒保暖。

三、我家里的加菲猫感觉有点鼻塞

就是感觉鼻子不通气的感觉，会打喷嚏，别的没啥明显症状看看睡着的时候是不是张开嘴巴，如果一直都是张嘴睡觉，说明有可能是鼻炎如果不流鼻涕，只是有时候打喷嚏的话应该没什么大问题。可能是肺部发育不全，平时注意让它多运动，增加肺活量长大就好了.

再看看别人怎么说的。

四、加菲猫的鼻子老流鼻涕是怎么回事

一般猫咪在感冒之后也会出现轻微的打喷嚏、流鼻涕的症状，此时的猫咪会有怕冷的现象。同时有时还伴有咳嗽、鼻塞的症状，如果自家的加菲猫有这些症状的话，很有可能已经感冒了。对于这种普通型的感冒，一般通过保暖，再适当服用些感冒冲剂，后面注意休息和调养，很快就会恢复了。

五、该咋办呢总感觉鼻塞

问题分析：你好！慢性单纯性鼻炎是肯定的。白天活动时鼻塞减轻，而一夜间静坐时鼻塞加重。测位，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好，当卧向另侧后，鼻塞又出现另侧鼻腔。鼻涕呈粘液性，常伴头疼，头昏，嗅觉减退等。意见建议：建议采用中药粉剂直接喷撒到鼻腔病变部位，结合内服中药等综合疗法，健脾益气，养阴活血，排脓通窍，作用快，疗效持久，无毒副作用，是最佳的选择。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。鼻炎是可以根治的保守药物只能暂时缓解鼻塞等症状很容易就会再次复发建议你考虑行低温消融手术该手术可以精准的对鼻腔蹭组织进行低温消融手术微创、无痛苦、出血少、恢复快治疗彻底个人建议你最好还是选择正规的医院手术以免造成不必要的感染和后遗症。不同原因可引起不同临床表现，例如：1.急性鼻炎急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热、头昏等全身症状。2.慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时鼻塞较重。点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。3.慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素、滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。4.药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。5.过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小儿。6.萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔黏膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。7.慢性鼻窦炎鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛、头昏、记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。8.鼻息肉鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。9.鼻窦囊肿鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可出现头昏等。10.鼻窦肿瘤鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其他并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部肿块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。11.鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。12.先天性鼻塞先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁。13.其他有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起；小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。查明病因对症治疗。你好：考虑是鼻甲肿大或是鼻中隔偏曲引起的鼻塞,对于鼻甲肿大,鼻中隔偏曲,最好是不要手术治疗,手术副作用大,痛苦大,而且容易复发,中药治疗鼻甲肥大效果很好,中药方剂对鼻甲肥大效果佳,药物直接作用病变黏膜,使血管收缩,组织水肿消失,软化分解鼻甲与增生组织.平时注意：1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。5.用温水清洗鼻腔以上是对“经常觉得鼻塞,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！