动车站分布情况
目前，三亚有两个动车站：三亚站和三亚凤凰机场站。从动车站到海棠湾的距离都是比较远的，需要乘坐出租车或公共交通工具。其中，三亚站到海棠湾的距离约为30公里，乘车时间约为1小时；而三亚凤凰机场站到海棠湾的距离约为40公里，乘车时间约为1小时15分钟。
高铁站分布情况
在三亚，有两个高铁站：三亚站和三亚凤凰国际机场站。其中，三亚凤凰国际机场站距离亚龙湾较近，约为14公里，乘车时间约为30分钟；而三亚站到亚龙湾的距离约为25公里，乘车时间约为40分钟。
选择建议
如果您的行程主要安排在海棠湾附近，建议选择从三亚凤凰机场站或三亚站出发，前往海棠湾。如果您的行程主要在亚龙湾地区，建议选择从三亚凤凰国际机场站或三亚站出发，前往亚龙湾。
交通方式推荐
从动车站或高铁站出发，到达目的地可以选择出租车、网约车、公共汽车等多种交通方式。其中，出租车和网约车比较方便，也比较快捷，但价格比较贵。公共汽车则比较便宜，但可能需要换乘多次，耗时较长。如果您想要省钱、省时间，也可以选择租车自驾游，不仅方便，还可以随意停车欣赏美景。
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