菊花和枸杞都富含维生素C和多种抗氧化物质，能有效提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
枸杞中所含有的β-胡萝卜素是眼睛重要的抗氧化剂，能够改善眼部血流、明显减少视觉疲劳。
菊花茶被证明可以有效缓解焦虑、抑郁等情绪问题，帮助人们调整状态，心情更加舒畅。
枸杞茶中含有丰富的多种氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪分解和消除体内的多余水分，有助于人体消耗多余的脂肪。
菊花具有清热解毒、祛风镇痛等作用，能够缓解头痛、发烧等不适症状。
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