枸杞可以和菊花一起泡吗,枸杞菊花泡水喝有什么作用和功效-酷派宠物网

植物养护

2023-05-13 06:36:56

可以同时泡，有什么好处？

枸杞和菊花都是中医学上常用的食疗材料。两者一起泡水喝可以互相补充营养，既有滋阴养颜的作用，又有清热解毒的功效。

枸杞富含维生素A、B族维生素、维生素C、钙、铁等营养成分，能够滋养肝肾，助于补血、养颜、益寿延年。而菊花含有的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能够去除自由基，对细胞起到保护作用，对人体的美容养颜具有良好的功效。将两者一起泡水喝，既能起到补益肝肾、滋阴养颜的作用，又能够在一定程度上延缓衰老。

枸杞和菊花都有对眼睛有益的功效。枸杞被称为“明目之果”，可以提高视觉素质，并且含有的多种维生素和矿物质也有保护眼睛的作用。而菊花富含维生素A、B2、C等营养成分，可以起到护眼、补充视力疲劳的功效。将两者泡水喝，可以对疲劳、眼睛干涩等有一定的缓解作用。

菊花有清热解毒的作用，可以起到清热解毒、降血脂、降低血压的效果。枸杞则能够提高人体免疫力，增强机体抵抗疾病的能力。将两者一起泡水喝，不仅能够清热解毒，还可以起到预防感冒的作用。