改善视力
三种材料中,决明子可以起到明目降压作用,菊花可以起到解毒明目的作用,枸杞则可以起到养肝明目的作用。因此,这三种材料组合在一起,可以起到促进眼睛健康的作用,特别是对长时间使用电子产品的人群效果更佳。
养生防病
这三种材料还有一个共同点,就是都具有一定的养生防病作用。菊花可以清热解毒、降血压;枸杞可以养肝护肝、降脂降压;决明子可以降压明目、抑菌消炎。泡一杯菊花枸杞决明子的茶,既滋润了肝肾、明目、又起到了养生防病的作用。
菊花枸杞决明子的功效与作用泡水喝的功效
泡水喝的功效
菊花、枸杞、决明子三者组合泡水喝,也可以发挥出它们各自的功效。此时,三者所起到的作用更多是清热明目。茶水中加入决明子,味道带点苦涩;加入菊花和枸杞,味道就变得鲜美而芳香。泡水喝,可以使身体更好地吸收这三种材料的有效成分,最好能长期坚持饮用,才能达到养生防病的目的。
适合人群
泡菊花枸杞决明子的茶,不仅可以帮助人们改善视力和身体健康状况,还是一种非常适合年长者、经常熬夜、视力较差人群的保健饮品。同时,这种茶味道相较于普通茶,也更为清香芳醇。
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