什么是莲子心
莲子心是莲子的胚芽，它是有营养的一部分。莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是一种营养价值很高的食品。
什么是菊花
菊花是菊科植物的花，中药名为菊花，是常用的中药之一。菊花含有挥发性油、萜类化合物、桂皮酸等多种营养成分，具有清热解毒、平肝明目的功效。
莲子心和菊花可以一起泡吗
答案是可以的。莲子心和菊花泡在一起可以调节气血、清热解毒、润肺止咳等功效，具有很好的保健作用。
莲子心菊花茶的制作方法
1.取适量的莲子心和菊花，洗净备用;
2.将莲子心放入开水中焯一下，让其微微熟透;
3.将焯好的莲子心和菊花放入杯子中，加入适量的开水，用保温杯保温10-15分钟即可。
莲子心菊花茶的功效
1.清热解毒。莲子心和菊花都具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，保护肝脏。
2.润肺止咳。菊花中含有的挥发性油能够促进肺部气体交换，起到润肺止咳的作用。
3.调节气血。莲子心含有丰富的营养成分，能够补充人体的气血，调节身体机能，提高免疫力。
综上所述，莲子心和菊花可以一起泡茶喝，并且具有很好的保健作用。但是要注意不能过量饮用，对于一些特殊人群，如孕妇和小孩，应该谨慎饮用。
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