1. 缓解压力和焦虑

金丝菊花富含的化合物有镇静和安神的作用，可以缓解压力和焦虑。金丝菊花茶可以制成的芬芳和温暖的饮料可以舒缓神经系统，促进身体和心理的放松。

2. 增强免疫力

金丝菊花中含有丰富的维生素C，可以有效增强免疫力。金丝菊花茶也能加强人体对癌症和心血管疾病的保护能力。

3. 促进消化与减肥

金丝菊花中的纤维素和其他营养成分可以促进消化系统的正常运转，有助于减少消化不良和便秘的发生。金丝菊花茶也有助于降低身体的胆固醇水平，促进身体代谢脂肪，帮助人们减轻体重。

4. 抗炎和镇痛

金丝菊花含有多种抗炎化合物，可以减轻风湿疼痛和其他炎症疾病。金丝菊花茶也可用于缓解头痛和经期不适。

5. 保护皮肤和头发

金丝菊花含有多种具有保护头发和皮肤的成分，可以促进头发和皮肤的健康。金丝菊花茶可用于缓解皮肤过敏和疼痛。

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