舒缓疲劳，消除浮肿

菊花茶泡脚可以有效地舒缓疲劳，特别是对于长时间站立、走路、跑步等运动后导致的肌肉酸痛效果显著。同时，菊花茶中的挥发油也具有消肿作用，可以帮助消除脚部浮肿。

促进血液循环，缓解心理压力

泡脚时，温水和菊花中的有效成分可以刺激脚部的末梢神经，从而促进脑部下丘脑对血管的调节作用，使通往下肢的血液管道扩张，加速血液循环。此外，菊花茶的香气也具有镇静作用，可以缓解心理压力，使人感到更加轻松。

调节内分泌，减轻疾病

菊花茶中的各种生物碱、黄酮类物质、维生素等营养成分，能够对人体内分泌系统产生调节作用。通过泡脚，这些成分可以被吸收到身体内部，发挥一定的健康功效。比如说，能够稳定人体内分泌，减轻因内分泌不平衡所引起的乳腺增生、前列腺增生等疾病。

禁忌

泡脚是一种较为安全的养生方式，但也有一些禁忌。比如，患有冠心病、心肌炎、尚未愈合的皮肤创伤等的人不宜做菊花茶泡脚。此外，脚部皮肤过敏的人如果使用了其他化学制品后也应该避免泡脚，以免加重症状。

　　推荐阅读

　　淮北养狗交流群,淮北宠物狗微信群二维码

　　新余养狗交流群,新余宠物狗微信群二维码

　　福州养猫交流群,福州宠物猫微信群二维码

查看更多相似文章