什么是鱼腥草？
鱼腥草，又名水蓑衣、白花公子，是一种常见的野生草本植物。在中国，鱼腥草被用于食疗和中药治疗上呼吸系统的病症，促进血液循环等方面具有重要的功效。
孕妇能吃鱼腥草吗？
虽然鱼腥草属于一种天然、安全的草本植物，可以作为调味品加入到食物中，但是对于孕妇而言，还是需要注意慎重食用。因为鱼腥草本身性寒凉，过量食用会对孕妇的身体造成一定的影响，如导致胃痛、腹泻等情况。建议在孕期食用时适当控制用量。
鱼腥草的食用方法
鱼腥草可以直接食用，也可以作为菜肴的调味料使用。在食用鱼腥草时需要注意，将鱼腥草洗净后，切成细丝，再煮熟后拌入菜肴中即可，不要生吃。此外，在食用时一定要注意清洗和安全卫生，确保食品无菌、无毒。
注意事项
除了控制食用量和注意安全卫生外，孕妇在食用鱼腥草时还需要注意搭配食用。在敏感期时，孕妇的胃口、身体状况等都会发生变化，鱼腥草虽好，但以清淡为主，如果使用方法不当，会使营养摄入不均衡，还会对胎儿产生不良影响。因此，在孕期食用时，需要搭配其他蔬菜、肉类等，以保证营养的全面性和均衡性。
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