舒缓情绪

菊花和柠檬一起泡可以起到舒缓情绪的作用。菊花本身是一种具有药用价值的花卉，它含有大量黄酮类化合物，具有抗氧化、抗菌、降压等多种功效。而柠檬则富含维生素C，对于缓解焦虑、疲劳等都有很好的效果。两者搭配泡水，能够快速放松身心，减轻压力。

润肤美容

另外，菊花和柠檬一起泡水还可以起到润肤美容的作用。菊花富含胆碱等营养成分，而柠檬富含柠檬酸，两者搭配可以帮助排毒养颜，对于肌肤的保养和美白都有很好的效果。

有些人晚上容易失眠，菊花加柠檬泡水可以帮助缓解这种情况。菊花具有镇静、安神的作用，而柠檬中富含柠檬酸，可以提高人体血液中的钙离子含量，促进睡眠。

菊花和柠檬一起泡水，还具有清热解暑的功效。夏季气温高，人体容易出现烦躁、口渴等症状，而菊花和柠檬都有清热解毒的效果，可以舒缓这些症状。

另外，菊花和柠檬一起泡水还可以帮助降压降脂。两者中均含有多种有效成分，可以促进血液循环，降低血压和胆固醇水平，对于预防心血管疾病具有积极意义。

有些人口气不太好，菊花和柠檬一起泡水可以缓解口气异味的情况。菊花中含有挥发性油脂等成分，可以清除口腔异味，而柠檬中的柠檬酸可以有效消除口臭。