清热解毒

在中医学中，菊花具有清热解毒的功效，可以用来治疗病毒感染、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。研究发现，菊花中的一些化合物可以抑制病毒的生长，促进免疫系统的功能。

降低血压

多次研究表明，干菊花可以降低血压，预防心血管疾病。其中，芸香甙是菊花中的主要成分之一，具有扩张血管的作用，可以增加血管内径，促进血液循环，从而起到降低血压的效果。

干菊花还具有滋阴润肺的功效，可以用于治疗肺热伤阴、久咳不止等症状。花蕾中含有蒸发油和黄酮类之类的成分，久服可润泽肺燥，并且在冬季输入人体以后可以起到润肺护喉的作用。

除了上述几种常见的干菊花功效，干菊花还可以起到以下的功效和作用：

干菊花中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，保护细胞不受氧化损伤。长期饮用干菊花茶可以帮助人们延缓衰老，保持健康。

干菊花可以帮助清除肝脏毒素，保护肝脏健康，同时还可以促进血液循环，增强免疫力，提高身体抵抗力。因此，多喝干菊花茶可以美容养颜，保持年轻。

干菊花中含有丰富的黄酮类物质，可以抑制脂肪的合成，有利于控制体重。此外，干菊花还可以帮助促进代谢、燃烧脂肪，达到减肥、瘦身的效果。

可以使用干菊花来泡茶、煮汤等，下面介绍一些常见的食用方法：

将适量的干菊花放入茶杯中，冲入98℃-100℃的热开水，浸泡5-10分钟，便可品尝。

将适量的干菊花和其他食材一起放入锅中，煮开后转小火慢慢熬煮2-3小时，便可享用汤品。