一、功效与作用
菊花枸杞麦冬茶是一种常见的中药茶，拥有丰富的营养成分，具有多种功效和作用。
1. 补肝益肾
菊花枸杞麦冬茶中的枸杞可以滋补肝肾，有助于改善视力，调节神经系统，增强人体免疫力。
2. 清热解毒
菊花和麦冬都具有清热解毒、抑菌消炎的作用，可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
3. 抗氧化
菊花中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以抑制自由基的生成，保护细胞不受氧化损伤。
4. 祛湿排毒
麦冬是一种补品，有助于改善体内湿气，清除毒素，增强身体抵抗力。
二、禁忌
作为中药茶，菊花枸杞麦冬茶也有禁忌。
1. 孕妇慎用
孕妇在怀孕期间不宜饮用菊花枸杞麦冬茶，因为其中的麦冬可能会导致流产。
2. 肚子容易胀气的人不宜饮用
由于菊花枸杞麦冬茶具有一定的滋补作用，饮用后容易导致胃胀气，因此肚子容易胀气的人不宜饮用。
三、如何饮用菊花枸杞麦冬茶
饮用菊花枸杞麦冬茶时，可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜等调料。
1. 泡茶
将菊花、枸杞、麦冬放入杯中，注入沸水，浸泡5分钟后即可饮用。
2. 煮汤
将菊花、枸杞、麦冬放入煲汤锅中，加入适量水，煮沸后用小火煮30分钟即可。
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