一、滋补养生
桑葚被誉为“护肝佳品”，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质等营养成分，有很好的滋补作用。而玫瑰花则富含多种维生素和芳香油，具有舒缓神经、促进血液循环的功效。一起食用，更能起到滋补养生的作用。
二、美容养颜
桑葚富含天然的花青素、多酚类、类胡萝卜素等多种抗氧化物质，可以清除自由基，美化皮肤，去除黑色素。而玫瑰花中含有芳香油和抗氧化物质，具有舒缓肌肤、促进新陈代谢的作用，能减少皱纹、改善肤色。
三、调节内分泌
桑葚中含有丰富的营养成分，可以促进胰岛素分泌，调节血糖，还可以促进女性荷尔蒙的分泌，改善内分泌失调的情况。而玫瑰花则具有舒缓神经、缓解压力的作用，进而促进内分泌系统的平衡。
四、促进消化
桑葚富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。玫瑰花则具有活血化瘀、消肿止痛等作用，对肠胃道的炎症有很好的缓解作用。一起泡茶喝，更有助于消化道的健康。
五、保护心血管
桑葚中含有丰富的黄酮类物质，可以降血脂、降血压、预防动脉硬化等，有保护心血管的作用。玫瑰花可以促进血液循环、降低胆固醇，还可以缓解紧张和不良情绪，从而保护心血管健康。
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