冬季菊花茶是一种健康饮品，适合大多数人群饮用，但还是有一些人群需要注意：

1. 孕妇和儿童不宜饮用，因为它具有一定的利尿作用。
2. 肝肾功能不好的人群需要谨慎饮用。
3. 药量过大或过敏体质的人，也不宜长期饮用菊花茶。

功效与作用

冬季菊花茶不仅口感芳香，而且味甘而微苦，饮用后可保健养生，具有以下功效与作用：

• 清肝明目：菊花具有明目作用，可以缓解眼部疲劳，帮助改善目力。
• 润肺止咳：菊花茶为清凉性饮品，可以缓解消暑解渴，也能够润肺止咳，舒缓喉咙不适。
• 解毒祛火：菊花茶中富含菊花甙和挥发油，可以具有清热解毒的作用，缓解体内火气过盛、口腔溃疡和痘痘等问题。
• 利尿消肿：菊花茶可以通过清除体内毒素和多余水分，缓解浮肿、水肿等不适。

制作方法

制作冬季菊花茶很简单，只需要先将一把洗净的菊花放进茶杯里，加入适量热水稍微焯烫下就可以了。也可以将菊花茶与其他植物一起加入茶叶中泡茶享用。

注意事项

在饮用冬季菊花茶时，也需要注意以下事项：

1. 尽量不要加糖，不但能够保证口感，还可以避免糖分过高引发身体负担。
2. 不要连续饮用太多，在饮用冬季菊花茶时注意适量，以免导致身体负担。
3. 最好不要喝太冷的菊花茶，避免刺激消化系统和呼吸道。

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