1. 菊花能够提高免疫力
菊花富含芦丁、黄酮、维生素C等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎、提高免疫力等作用。因此，经常饮用菊花茶有助于增强身体免疫力，预防感冒、流感、病毒感染等疾病。
2. 菊花有清热退火的功效
在中医学里，菊花被称为“清肝明目”的良药，它具有清热退火、解表散寒、解毒等功效。因此，饮用菊花茶可以缓解因外感寒邪引起的头痛、身痛、发热等症状，同时还可以清热解毒、降火明目，适用于肝胆火旺、目赤肿痛等情况。
3. 菊花具有降血压、降血脂的作用
多项研究表明，菊花具有明显的降血压、降血脂作用。其中黄酮类、芦丁类等成分可以防止血管收缩、降低血脂、抑制血小板凝集，从而降低心血管疾病的风险。经常饮用菊花茶有利于预防和改善高血压、高血脂等疾病。
4. 菊花可用于美容养颜
菊花茶中富含维生素C、类黄酮等成分，具有良好的抗氧化作用，有助于抵御自由基对皮肤的损伤和老化。此外，菊花茶可以清热解毒、润肺生津、清肝明目，使皮肤变得更加清爽、亮泽、有弹性。
5. 菊花能够祛痰止咳、减轻咽喉不适
菊花茶中含有丰富的挥发油、黏液质、芳香酮等成分，具有祛痰止咳、润肺止渴的功效，可以缓解因咽喉干燥、炎症引起的咳嗽、口干、口渴等不适。此外，菊花还具有抗菌、消炎作用，适用于感冒引起的喉咙炎、咳嗽等症状。
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