背景
决明子加菊花加枸杞是一种传统的中药茶,具有清热解毒、明目养颜、养肝补肾的功效。这种组合茶可以同时滋补肝肾、明目清心,常规选用者多为眼睛疲劳、肝肾不足、面色黯淡、失眠多梦等人士。
材料
- 10克决明子
- 10克菊花
- 10克枸杞
- 3克橘皮
- 3克甘草
- 3克金银花
制作方法
1. 将决明子、菊花、枸杞、橘皮、甘草、金银花分别放入茶壶中。
2. 先用80℃-90℃的热水沏泡2-3分钟。
3. 待茶汤喝完后,可加入5g的蜂蜜进行搅拌即可饮用。
功效
1. 决明子:有利尿、降压、调节免疫、明目益智等功效;
2. 菊花:清热解毒,明目养颜;
3. 枸杞:滋肝肾,明目,补血养颜;
4. 橘皮:理气开胃,消食化积;
5. 甘草:润肺解毒,平肝健胃;
6. 金银花:清热解毒,解毒利咽。
注意事项
1. 本茶因具有滋补功能,患有肝肾疾病或慢性病患者请在医生指导下饮用;
2. 过量饮用可能会影响健康,每天饮用量不宜超过700毫升;
3. 孕妇慎用;
4. 如有过敏反应请停止饮用。
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