什么是高血糖？

高血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度过高。这是因为胰岛素分泌不足或对胰岛素不敏感所引起的。长期高血糖会造成很多健康问题，如心脑血管疾病、失明、肾衰竭等。

菊花、枸杞子对高血糖的影响

据一些实验和研究表明，菊花有较好的降糖效果。普洱茶、黑茶等茶叶类也有降糖作用。而枸杞子则可以促进人体胰岛素分泌，缓解胰岛素抵抗。

高血糖可以喝菊花枸杞茶吗？

可以。菊花和枸杞子都是中药材，常用于中医调理体质。二者混搭泡水，既能够起到降糖作用，又能够滋补养生。

怎样喝菊花枸杞茶？

可以将菊花、枸杞子适量混合后用开水冲泡，喝时可以加入适量蜂蜜或红枣等调味品，饮用时不要喝得过多。

注意事项

患有高血糖的人也必须要注意饮食和药物的控制。菊花、枸杞子可以作为降糖的辅助食品，但并不能完全依赖它们。如果病情较重，一定要听从医生的建议进行治疗。

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