菊花茶中含有丰富的花青素，能够缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩，对于经常长时间使用电脑或者手机的人群特别有好处。
菊花茶中含有一些黄酮类化合物，这些化合物有一定的降糖作用，能够帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者有帮助。
菊花茶有清热解毒的作用，能够帮助缓解夏季高温带来的不适，同时还有清肝明目的作用，对于缓解口渴、消除口臭也有帮助。
虽然菊花茶有很多好处，但是如果大量饮用，就可能会引起头晕、心悸等不适，还会影响肝脏功能，所以要适量饮用。
菊花茶中含有一些化学物质，和某些药物有相互作用，会引起不良反应，所以在服用药物的时候，最好不要同时饮用菊花茶。
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