干菊花有什么好处？
干菊花是一种非常受欢迎的中草药，在中医中有着广泛的应用。它具有清热解毒、去湿化痰、消肿止痛等功效。并且还能够养颜美容、促进身体健康等作用。因此，制作干菊花是非常有必要的。
采摘适合制作干菊花的菊花
鲜菊花要选择开放的花朵，在秋季，花朵的大小会根据不同品种而略有不同，大概在3-8厘米之间。
采摘花朵要避开雨天，最好是在早上或傍晚采摘。不要让花瓣破损、萎蔫或有害虫的痕迹，否则将影响制作后的干菊花品质。
制作干菊花
制作干菊花的方法很简单，主要包括以下几个步骤：
- 摘取干净、无虫的菊花
- 将菊花洗净并晾干
- 用手将菊花花瓣分离出来，并把芯剪去
- 将菊花摆放在阴凉通风处晾干即可
- 干菊花存放要放在阴凉干燥处，避免受潮和曝晒
泡水喝的方法
制作好的干菊花可以用来泡水喝，这是一种非常健康的方式。泡水的方法很简单，详见以下步骤：
- 将适量的干菊花放入杯中
- 加入开水
- 浸泡3-5分钟，至水变黄色
- 可以加入蜂蜜、冰糖等调料
- 一天喝两次，每次一杯即可
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