决明子、枸杞和菊花是常见的中药材，具有多种功效。那么，它们可以一起泡水喝吗？是否可以降转氨酶？本文就来介绍一下。
1.决明子、枸杞和菊花的功效
决明子有明目、润肠通便、利水消肿等作用。枸杞有补肝肾、滋阴补阳、提高免疫力等功效。菊花则有清热解毒、降低血压、消炎镇痛等作用。
2.决明子、枸杞和菊花可以一起泡水喝吗
决明子、枸杞和菊花可以一起泡水喝。三者混合后，不仅口感更佳，而且功效更全面、更突出。
3.决明子和枸杞菊花可以降转氨酶吗
决明子和枸杞菊花混合后，可以降低人体内的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）等酶类的含量，从而起到降低转氨酶的作用。这对于肝脏病患者来说，有一定的保护和治疗作用。
4.配方建议
| 材料 | 用量 | 制作方法 |
|---|---|---|
| 决明子 | 适量 | 洗净，用开水浸泡5分钟后倒入杯中 |
| 枸杞 | 适量 | 洗净，加入泡好的决明子中 |
| 菊花 | 适量 | 洗净，加入泡好的决明子和枸杞中，随意搭配 |
5.注意事项
- 泡水的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。
- 建议空腹饮用，效果更佳。
- 对于肝脏功能正常的人群，也可饮用本配方，起到清肝明目的作用。
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