提高免疫力

枸杞和菊花都富含抗氧化剂和维生素C等成分，能够帮助提高免疫力，增强身体的抵抗力。经常喝枸杞菊花茶还能减轻疲劳，提高体力和精力。

改善视力

枸杞富含胡萝卜素和维生素A等成分，有助于改善视力，延缓眼睛的老化和预防眼疾。而菊花中的花青素则能保护眼部的血管，起到缓解眼部疲劳的作用。

降低血压

枸杞含有的多种活性成分能够帮助降低血压、降低血糖和改善血脂，减少动脉粥样硬化等疾病的发生。同时，菊花也有降压的效果，可以起到协同作用。

缓解焦虑和压力

枸杞中的多种营养成分，尤其是氨基酸和多糖等，能够帮助缓解焦虑、抑郁和压力等心理问题，调节情绪。而菊花则能够清热解毒、镇静安神，起到消除疲劳和舒缓情绪的作用。

喝茶也有注意事项

虽然枸杞菊花茶有很多好处，但也有需要注意的事项。比如在饮用时应避免与药物一起使用，以免影响药效。同时也要注意饮茶的时间和量，避免过度饮用造成不适。对于过敏体质的人士，应当慎重饮用。

　　推荐阅读

　　吕梁宠物微信群,吕梁宠物群二维码

　　葫芦岛养狗交流群,葫芦岛宠物狗微信群二维码

　　秦皇岛养狗交流群,秦皇岛宠物狗微信群二维码

查看更多相似文章