美容养颜

玉兰花富含多种维生素和矿物质，具有美肤养颜的功效，经常饮用玉兰花茶可以改善肌肤质量，使肌肤更加细腻、有光泽。

清热解毒

玉兰花具有清热解毒的功效，对于感冒、发热、咳嗽等症状有很好的缓解效果。加入些许玉兰花茶到温水中泡手浸泡几分钟后，可有效缓解手部多汗等不适症状。

玉兰花富含芳香成分，具有舒缓神经、缓解疲劳的功效。可以通过泡玉兰花泡脚、进行香薰按摩等方式来放松身心，缓解压力。

玉兰花是一种传统的中药材，被认为具有滋阴润燥、止咳平喘等作用。适量食用玉兰花可以滋补身体，增强免疫力。

玉兰花可促进胰岛素分泌，增加体内胰岛素的使用率，从而降低血糖。对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。

玉兰花含有丰富的多酚类物质和花青素，具有一定的抗氧化和抗炎作用，对于预防和缓解慢性病等疾病具有一定作用。

玉兰花中的多酚类物质和黄酮类物质可以有效降低血脂，预防心血管疾病的发生。

玉兰花具有润肠通便的功效，可缓解便秘等肠道不适症状。

玉兰花具有一定的抗凝血作用，孕妇在怀孕期间应慎用，避免引起异常出血情况。

玉兰花茶中的草酸成分容易和肝脏、肾脏中的钙结合，对于肝肾功能不全者可能会产生不利影响，因此应禁用。

玉兰花具有一定的致敏作用，容易引起过敏反应，对于过敏体质者应慎用或避免使用。