狗杞的功效

狗杞是一种中药材，具有很多的功效。首先，狗杞可以养肝明目。经常饮用狗杞水可以清肝明目，有利于提高视力，预防眼疾。其次，狗杞可以养生防衰老。狗杞含有多种氨基酸、微量元素等，具有止血、抗炎、抗衰老等作用。同时，狗杞也可增强人体免疫力，提高身体抵抗力。

菊花的功效

另一方面，菊花也是一种常见的养生食材。菊花具有清热解毒、降血压、利尿除湿等功效。经常饮用菊花水可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。此外，菊花还具有舒缓情绪、保护心脑血管等作用。

枸杞和菊花都拥有增强身体免疫力的作用，两者一起泡水喝更有助于调节身体免疫力。特别是在灰霾天气季节，经常饮用这种组合水可以有效预防感冒和呼吸系统疾病。

狗杞具有明目的功效，而菊花具有清热明目的功效。两者一起泡水喝可以养肝明目，保护视力。尤其是在长时间使用电脑或其他电子产品后，饮用这种组合水可以缓解眼部疲劳感。

枸杞富含多种抗氧化物质，能够抗氧化抗衰老。而菊花也具有较强的抗氧化、抗衰老作用。两种食材一起泡水喝具有双倍的抗氧化和抗衰老作用，有利于提高身体健康水平，延缓衰老。

狗杞和菊花都具有缓解神经衰弱的功效，两者一起泡水喝可以有效缓解焦虑、头痛、头晕等症状，同时还可以增强精神力，提高工作效率。