什么是柠檬菊花茶

柠檬菊花茶是由柠檬和菊花混合而成的茶饮料。柠檬菊花茶在中国流传了数百年，早在明朝时期就成为皇室中喜爱的饮品。

柠檬菊花茶的功效与作用

柠檬菊花茶具有清热解毒、降血压、润肺止咳、消除疲劳等多种功效和作用。由于茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，因此能够提高人体免疫力，延缓衰老。同时，柠檬菊花茶还有杀菌消炎的作用，能够有效预防感冒和口腔溃疡等疾病。

如何饮用柠檬菊花茶

饮用柠檬菊花茶时，可以先用开水将茶叶冲泡，然后再加入柠檬汁适量饮用，可以根据个人口味适当加入蜂蜜或冰糖调味。一般来说，每日饮用一到两杯即可。不过，过量饮用可能会引起腹泻或口炎等症状。

柠檬菊花茶的禁忌

虽然柠檬菊花茶具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。柠檬菊花茶中含有柠檬酸，如果摄入过量可能会损害牙齿，还可能引起胃炎等问题。同时，柠檬菊花茶中的花草成分也有一定的过敏风险，对于过敏体质的人士，应慎重饮用。

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