麦冬和菊花的功效作用

首先我们来了解一下这两者分别有什么功效作用。

• 麦冬：麦冬性平味甘，具有清热润肺、生津止渴、滋阴养颜等功效，适宜于虚热烦渴、口干咳嗽、气阴两虚等症状。
• 菊花：菊花性寒味甘，有清热解毒、平肝明目、润肺降火等功效，适用于目赤肿痛、头痛失眠、咽喉肿痛等症状。

综合来看，麦冬和菊花都是属于滋阴清热的药材，各自的功效互补，因此可以一起使用。

麦冬和菊花的搭配方法

既然麦冬和菊花可以一起使用，那么它们的搭配方法又该如何呢？

• 麦冬+菊花：将适量麦冬和菊花放入茶杯中，倒入热水，浸泡10分钟左右即可。
• 麦冬+菊花+枸杞：将适量麦冬、菊花和枸杞放入茶杯中，倒入热水，浸泡10分钟左右即可。

以上两种搭配方法，均可以较好地发挥麦冬和菊花的功效。

麦冬和菊花的注意事项

使用麦冬和菊花虽然有很多好处，但是也要注意一些事项。

• 麦冬和菊花虽然都是滋阴清热的药材，但是还是有一定的禁忌人群，例如脾胃虚弱者、肝阳上亢、体内有寒凝血块或月经过多的女性等不宜多喝或长期饮用。
• 麦冬和菊花的口感都比较清淡，如果想加入一些调味料，建议使用冰糖、蜂蜜等甜味剂。

麦冬和菊花的养生作用

麦冬和菊花可以一起使用，不仅可以带来清凉的口感，还可以发挥滋阴清热的作用，有以下养生作用：

• 清热润肺，适用于咳嗽、口干烦渴等症状；
• 生津止渴，适用于口干舌燥、尿少等症状；
• 滋阴润肤，适用于有便秘、皮肤干燥等问题的人群。

因此麦冬和菊花的搭配是一种比较理想的养生方法。