介绍

菊花八宝茶是一种传统的中式茶饮，以菊花为主要材料加之其他几种宝贵的中草药而得名。菊花八宝茶不仅口味独特，而且富含多种能够带来健康益处的营养成分。因此，它成为了许多人饮用的常见选择。

功效与作用点

菊花八宝茶有很多的功效与作用点。以下是它的主要优势：

• 清热解毒：菊花八宝茶被认为是一种天然的中草药菊花能够清热解毒，并且有助于改善人们的免疫系统。
• 润肺止咳：菊花八宝茶中含有丰富的胶质，能够增强肺部细胞的稳定性，并且能够协助缓解咳嗽和哮喘等症状。
• 美容养颜：菊花八宝茶中的黄芪、枸杞等中草药富含天然抗氧化剂，能够有效地抵御身体内部的自由基，从而起到美容养颜的作用。
• 降血压：若配合泡制的过程中加入枸杞、甘草和桂圆等中草药，则有助于降低高血压患者的血压。
• 减肥：菊花八宝茶中的山楂、薏米等中草药对于食欲有调节的作用，能够帮助控制体重。

泡茶方法

想要饮用菊花八宝茶，您需要准备以下材料：

• 菊花20克
• 黄芪10克
• 枸杞10克
• 玫瑰花瓣10克
• 甘草5克
• 桂圆5克
• 山楂5克
• 薏米5克
• 冰糖适量
• 水1000ml

制作步骤如下：

1. 将所有材料洗净
2. 将所有材料放入煲中，并加入1000ml水
3. 大火煮沸后转为小火10分钟
4. 离火，静置一会儿
5. 加入适量冰糖调味即可

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