玫瑰花陈皮枸杞,玫瑰花陈皮枸杞子泡水喝有什么功效与作用-酷派宠物网

植物百科

2023-05-12 02:30:20

介绍

玫瑰花陈皮枸杞是一种非常常见的养生饮品。玫瑰花、陈皮、枸杞子都是中药材，具有很好的保健功效。经常服用玫瑰花陈皮枸杞泡水喝，可以有效地改善身体健康，也是不错的美容佳品。

1.改善睡眠。玫瑰花、陈皮、枸杞子都有安神的作用，常喝玫瑰花陈皮枸杞泡水，可以缓解焦虑、紧张，提高睡眠质量。

2.润肺止咳。陈皮和枸杞子都有润肺的功效，能够有效地缓解咳嗽、喉咙发痒等症状。

3.美容养颜。玫瑰花含有丰富的维生素C和花青素，可以提高皮肤的免疫能力，减缓衰老。陈皮和枸杞子则富含抗氧化物质，可以延缓皮肤的衰老。

1.准备材料：玫瑰花10克、陈皮5克、枸杞子10克。

2.将玫瑰花、陈皮、枸杞子放入杯中，用开水冲泡即可。

3.可根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者红糖。

适宜所有人群饮用，尤其是常感到焦虑、失眠、咳嗽等症状的人群，以及缺乏维生素C、抗氧化物质的人群。